34 semanas - Diário de Gravidez

Eitaaa!!! Tá chegando heim?

Seu bebê

O pequeno já adquiriu todas as condições para se adaptar à vida fora do útero. Seus órgãos estão completamente formados, os sentidos se aperfeiçoaram e o cérebro comanda uma gigantesca tropa de células que trabalha para que tudo funcione a contento. Ele também começou a desenvolver seu próprio sistema imunológico, que vai protegê-lo contra infecções leves. Na 40ª semana, quando nascer, suas defesas ganharão um reforço extra após os primeiros goles de leite materno. A placenta começa a envelhecer, afinal suas funções já não são tão importantes.

Fonte: http://bebe.abril.com.br/ 

Tô enorme, inchada, com um nariz que não é meu... redonda, com uma tosse horrível, dores no quadril, sono, sono de novo, mais um pouquinho de sono, estou dormindo melhor nos últimos dias - mas não dá pra ficar muito animada com isso não, daqui a pouco vai ficar complicado de novo, tô sabendo! Faz parte, tem nada não. Lara está mexendo muito nessa barriga... parece que está dançando... ( Hm? eu não disse nada...)

Quinta-feira tenho consulta, vamos ver se os médicos chegam em um acordo em relação ao tempo de gestação (Sim, pra quem não sabe, é uma incógnita), estamos apenas "chutando" baseados  nos ultrassons. Eu acho que começo de novembro Lara está por aqui...mas só o tempo dirá. O quarto ainda está em processo de organização... mas vamos providenciar isso...pra já!

A família inteira ansiosa, querendo que ela apareça por aqui logo... eu continuo tranquila. 

Por hoje é só, em breve mais novidades! 

Diário de Gravidez - 33 semanas

Oiii...

O cansaço toma conta deste corpo!!! Alguém me ajuda? Preciso dormir, o dia inteiro por favor!

Sono, fome, sensação de quem acaba de correr uma maratona,vômitos, vontade eminente de "fazer xixi" todo o tempo, dificuldade para levantar e virar-se na cama,um pouquinho de cólica no pé da barriga...Esses são alguns dos sintomas da entrada na semana 33 (De acordo com meu último ultrassom). A princesinha Lara está mexendo muiiitooo na barriga da mamãe... deve estar dançando uma percussão - só pode. 

Muitos afazeres ainda em relação a organização das coisas, roupinhas, etc... Mas tô quase sem tempo nenhum para isso já que ainda estou trabalhando o dia todo... O jeito é correr nos fins de semana. Papai tem sonhado com a Lara direto, está muito ansioso... eu estou calma ainda e sem nenhuma ansiedade, mas de vez em quando fico pensando sobre o dia do parto :D

No quesito físico, agora sim eu estou enoorrrmeeee! Parece que tenho que segurar a barriga, do contrário a sensação é de que ela pode cair de tanto peso... A parte boa é que cresceram apenas barriga e aquela inchadinha clássica no rosto... que já não era redondo né? 

Essas são as novidades do momento, volto em breve!

Sobre dança do ventre e gravidez...

Boa noite! Como estão?

Estou aqui para escrever sobre a dança do ventre durante a gestação... assunto este por vezes visto com certo estranhamento para algumas pessoas e que foi muito questionado durante a minha prática até o início do 8º mês. Hoje consigo afirmar com ainda mais convicção que esta dança é sim uma opção maravilhosa e que pode tornar-se muito benéfica para a gestante. Mas qual a razão? Esta dança nos proporciona maior conhecimento do próprio corpo (que fica mais evidenciado durante esta fase) , aumenta a auto-estima ao integrar beleza e saúde,permite a realização de uma atividade física durante este período tão importante, diminuindo/prevenindo  as famosas dores na lombar,inchaço e má circulação, melhora a postura, fortalece o assoalho pélvico, assim como diversos outros benefícios que podem ser observados a longo prazo.Com o tempo e a prática você irá percebendo quais movimentos pode e o que não pode fazer e irá adaptando a dança de acordo com suas novas possibilidades - foi o que fiz. 

Claro que alguns cuidados são imprescindíveis... toda e qualquer atividade física deve ser autorizada pelo médico que lhe acompanha ( especialmente se você não praticava antes) e é muito importante que as aulas sejam particulares ou em turmas especiais para gestantes, já que o nosso ritmo muda e existem alguns movimentos que não são adequados a este período...  É importante também que gestante, médico e sua professora/instrutora saibam a hora certa de parar, fator que pode variar já que somos seres únicos e com peculiaridades. No meu caso, como sou professora de dança, decidi parar por conta própria  pois já estou muito cansada e sem fôlego para o ritmo das aulas, mas confesso que as vezes danço sozinha, o que ajuda muito a relaxar e ajuda o corpo a entrar no "ritmo da chegada". 

Por fim, ressalto a importância de consultar o seu médico sobre esta possibilidade e caso ele autorize, corra pro abraço! Não existe nada melhor que poder dançar com esse novo ser tão importante dentro de você... 

Deixo com vocês um vídeo de minha apresentação, realizada no V Encontro de Dança Beneficente, realizado em setembro/2014... Um beijo e até a próxima!!!

Link do vídeo: https://www.facebook.com/video.php?v=4618519398183

Diário de gravidez - 32 semanas

32 semanas e uns dias , muitas coisas a serem resolvidas e organizadas, talvez por isso eu seja a pessoa menos ansiosa da família em relação ao dia do nascimento... Conseguir uma posição para dormir está difícil, tomar banho está difícil, vestir-se é algo difícil, trabalhar das 08:00 as 18:00 e algumas vezes fazer atendimentos extras tem se tornado cansativo... acredito que a única coisa que não tem sido difícil para mim é comer... E QUE APETITE! Lara vai deixar a mamãe bem gorda...hahah ;D

A gravidez tem sido muito tranquila e bem aproveitada, acredito que seja uma das fases da vida em que você recebe mais mimos de todos ao seu redor... ainda mais quando o pai da criança e os avós são por você considerados os mais babões do mundo... (Não disse nada, continuem assim). Sem contar a quantidade de presentes, comidinhas gostosas e coisinhas que tenho ganhado de minhas alunas, amigas e colegas desde o início da gestação. 

O quarto tá quase pronto, as roupinhas estão em fase de organização, já compramos alguns itens necessários e básicos... agora é esperar o tempo passar pra dona LARA chegar!

O mais engraçado durante todo esse processo são os "palpites, conselhos, dicas" que todos ao seu redor querem lhe oferecer. Sim, eu entendo que as pessoas agem com a melhor das intenções, mas que é engraçado é... Vou citar algumas coisas que eu ouvi durante a minha gravidez e que me fizeram pensar no quanto nós seres humanos precisamos mesmo refletir antes de dizer cada palavra... Lá vai: 

1. Nossa, que barrigão... tomara que você volte ao seu peso anterior... vai ter que cuidar heim?

(Ô gente, tanta coisa pra se preocupar, vai se preocupar com o peso alheio?) 

2.Mas já? Você acabou de casar...

(Acredito que devemos respeitar as escolhas e vontades de cada ser, considerando-o como o ser único que ele é... Se a pessoa fez o planejamento e assumiu a sua responsabilidade, qual o problema?)

3. Nossa, que cara de grávida...

( kkkkkkkk essa é a melhor, é aqui que constatamos verdadeiramente que estamos inchadas/gordas :D)

4. Ah, sério que você quer parto normal? Vai sentir a pior dor do mundo, você não precisa passar por isso... quero ver se você ainda vai ter essa opinião no dia que começar o trabalho de parto... ahhh, não deixem mexer lá embaixo não... isso é coisa do tempo das cavernas...corajosa hemmm?

(Ok, vamos lá. Sim, eu quero parto normal e ninguém vai tirar isso da minha cabeça, a menos que a cesárea seja uma intervenção realmente necessária. Não sou totalmente leiga no assunto e não colocarei a vida do meu bebê em risco insistindo em um parto normal se isto não for possível... Porém, eu li, pesquisei e fiz a minha escolha... acredito que todas as mulheres possuem esse direito. Podemos até conversar sobre o assunto, mas pra que ficar tentando colocar medo na cabeça das pessoas?bom lembrar que isso não funciona comigo...) 

5.Tem certeza que não são gêmeos? São gêmeos heim?

(Gente, mais bom senso vai?) 

6. Seu marido queria um menino né?

( Essa é a que mais incomoda...pode ter certeza, sem comentários)

E aí? Alguém já ouviu alguma pérola dessas? Faz parte... Em compensação, você também ouvirá palavras maravilhosas, acalentadoras e motivacionais para aproveitar cada minutinho como se fosse único (realmente o é). É bom poder observar esses dois lados e praticarmos a atenção seletiva. Afinal, este é um dos melhores momentos da vida de uma mulher que deseja ter filhos... É o começo de uma nova vida... 

Deixo aqui uma imagem de como a Lara deve estar ... até a próxima ;D

Frase do dia